Нужны ли ополаскиватели для зубов: стоматологи высказали свое мнение

12

Эксперты заявили, что использование ополаскивателей для зубов — очень спорный и неоднозначный вопрос. Читай, чтобы узнать причины такого высказывания.

Оказывается, что чистить зубы два раза в день и не есть много сладкого — мало для того, чтобы сохранить зубы здоровыми и уберечь их от кариеса. Ведь несмотря на безоговорочное соблюдение этих рекомендаций, многим людям все равно приходится идти к зубному ради новых пломб.

Правильно чистить зубы тоже надо уметь

Нужны ли ополаскиватели для зубов: стоматологи высказали свое мнение

Чистка зубов длительностью в 30-40 секунд (как многие из нас и делают) по эффекту практически не отличается от того, если бы мы вообще не стали чистить зубы. Так как главной задачей зубной щетки является удаление с зубов бактериального слоя, процессу необходимо уделять не менее двух минут. Не удаленный полностью налет гарантированно спровоцирует кариес.

Кстати, электрические зубные щетки признано более эффективными, чем традиционные.

Очень важным моментом является использование зубных паст, содержащих в себе достаточное количество фтора — не менее 1 350 — 1 500 ppm (это концентрация частиц на 1 миллион). Узнать этот показатель можно, внимательно посмотрев на упаковку зубной пасты. Не менее важным является также использование специальной зубной нити, которая отлично помогает удалить остатки пищи между зубами.

Что касается ополаскивателя:

Используй зубную нить, чтобы удалить остатки пищиИспользуй зубную нить, чтобы удалить остатки пищи

Несмотря на активную пропаганду и настойчивую рекламу ополаскивателей производителями, стоматологи не советуют ими пользоваться, так как после полоскания мы смываем всю нанесенную ранее пасту, из-за чего ее эффект сводится практически к нулю. Специалисты настоятельно советуют не полоскать рот, а сплевывать избыток зубной пастой в раковину. Для того, чтобы фтор подействовал, его надо оставить на зубах, поэтому что-либо есть и пить (кроме воды) после вечерней чистки зубов — не рекомендуется.