Как сделать смузи из замороженных ягод на кефире: самый простой способ

Этот напиток, обязательно понравится всем, особенно детям, а его вкус напомнит о лете.

  • Как сделать смузи из замороженных ягод на кефире: самый простой способ

Свежие ягоды уже давно не продаются на рынке, но замороженные, наверняка есть у тебя в холодильники и их так же можно купить в магазине, а это означает, что приготовить витаминный смузи не составит особого труда. Предлагаем простой рецепт полезного напитка на кефире, который напомнит тебе о лете.

Ингредиенты:

  • Замороженная черная смородина —  30 г
  • Замороженная малина —  50 г
  • Замороженная клубника — 50 г
  • Банан — 1 шт.
  • Кефир — 150 мл
  • Свежая мята

Способ приготовления:

  1. Банан очистите от кожуры, ягоды промойте и слейте лишнюю жидкость.
  2. В чашу блендера поломайте банан, добавьте замороженные ягоды и кефир.
  3. С веточки мяты оборвите листочки и добавьте к фруктам.
  4. Взбейте все в блендере до получения гладкой однородной консистенции и перелейте в бокал.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *